機内食の低カロリー食

JALでボストンに行った。エコノミーなのだが、ローカロリーミールというのがあり、頼んでみた。鳥の胸肉、白身の魚、野菜。なかなか美味しい。他の人より早く出てくる。

他の人とたちは朝ごはんに吉野家の牛丼が出てきたりしてたが、わたしは違うもの。

アメリカにいるときも、そこらじゅうにサラダがあり、糖質オフがしやすい状況。アメリカに行って体重が減ったのに、帰ってきてまた増えてしまった。

最近のアメリカは何が違う。ものすごく太った人も少なくなった印象。