仕事で大阪。朝から飲めて、海鮮が安いだけの店。 何だかなあ。 さすが大阪。

昨年の冬以降、ストレスの多い仕事に移ったからか、体重が増えてしまった。何とかしないとと思い、二週間ほど前から、週に4,5日、夜20分ほど走っている。1日1食は、プロテインドリンクにしてみる。 ちょっと体重が減ったが、すぐ停滞。体はすぐ慣れてしまう…