2019-08-06 ゴーヤチャンプルーは糖質オフ 会社の近くの沖縄料理屋で、ランチにゴーヤチャンプルーを頼んだ。ベーコンと豆腐ともやしとゴーヤとたまごの炒め物がてんこ盛り。ご飯をちょっととお味噌汁。これは糖質オフランチにぴったりだわ。